향수이야기

퍼퓸 드 말리 레이튼 EDP - 세련된 신사의 향기

니치향수에 한참 빠지면서 유니크한 향을 선호하게 됐는데아이러니하게도 향들이 워낙 특색 있어서 데일리로는 뿌리기 힘든 향이 많아웨어러블 한 향수를 찾아보고 구매한 게 레이튼이었어요.레이튼이 너무 만족스러워서 그 뒤로 페가수스, 헤로드를 구매했었는데퍼퓸 드 말리라는 하우스는 헤로드처럼 특색 있어도, 페가수스처럼 이국적인 향이 나도마지막은 정말 웨어러블 하게 잘 만드는 하우스인 거 같습니다.그 중심에는 바닐라가 있는거 같았어요. 레이튼을 구매할 때 제 눈에 들어온 노트는 사과, 페퍼, 바닐라였는데일반적인 남성향수와는 좀 다르겠구나 싶어서 블라인드로 구매했고도파민이 터졌던 기억이 있습니다.본격적으로 레이튼 리뷰 시작해 보겠습니다. 첫 향은 덜 익은 청사과와 오렌지 껍질을 쥐어짜면 날듯한 향이시원하게 느껴지는데,..

2026. 1. 5. 22:37

향수이야기

블랙팬텀 "Memento Mori" : 가장 위험한 섹시함

제 인생 하우스중 하나인 킬리안은 꼬냑, 위스키, 럼과 같은 술로고급진 향수를 잘 만드는것으로 유명한데 오늘 리뷰할 향수는럼과 달콤함으로 치명적인 섹시함을 표한한 블랙팬텀입니다.킬리안의 향수는 생전 처음 맡아보는 향, 유니크한 향속에익숙향 향들을 잘 넣어서 부담없이 만들어주는게 특징인거 같습니다.엔젤스 셰어는 우리나라 사람이라면 호떡을 떠올리게하고애플브랜디 온더록스는 사과를 정면에 내새우면서익숙하게 만들듯이요.블랙팬텀의 익숙함은 카라멜 그리고 커피입니다.이 조합은 치트키 같은 면이 있긴하지만 반대로 너무 익숙해서흔해빠진 향이 될수도 있는 조합인데, 이걸 정말 고급지게 잘 표현하는데저는 그게 cyanide accord(청산가리 어코드)라고 표현한 이 노트가 핵심이라고 생각되네요!이 향이 프래그런티카에서 아..

2025. 12. 28. 21:39

향수이야기

킬리안 애플브랜디 온더록스 : 진득한 사과와 럼

바카라 루쥬 540을 찾다가 우연히 찾은 엔젤스 셰어.관능적이고 섹시한 엔젤스 셰어에 푹 빠졌었는데 데일리로 뿌리기엔 무거운 향이라데일리로 뿌릴수 있을 법한 향을 찾은게 바로 애플 브랜디 온더록스입니다.그때 당시에 킬리안 하우스에대한 믿음이 있었기 때문에노트만 보고 블라인드로 구매 했었는대요. 결과는 대만족이였습니다. 노트 구성만 보고 전형적인 남성 스킨향 + 부지한 술향 + 우디향으로 예상하고구매했는데, 진짜 킬리안이 킬리안한 향수였어요. 예상을 뒤 엎은 향이였거든요.처음 뿌리면 시원한 사과향이 느껴지는데 이 사과는 풋풋한 청사과가 아니라농익은 사과의 즙, 사과잼과 같이 밀도감이 상당한 진득한 사과향이 느껴집니다.거기에 공홈에서 On the rocks Accord로 표현한 카다멈, 베르가못, 파인애플이..

2025. 12. 27. 22:03

향수이야기

플로럴 노트 계열 파헤치기

플로럴 계열은 향수에서 가장 많이 쓰이지만, 가장 오해받는 계열이기도 하다.꽃향이라고 하면 화사하거나 여성적인 이미지를 먼저 떠올리지만,실제로 플로럴은 그렇게 단순하게 작동하지 않는거 같다.플로럴이 들어간 향수는 꽃향이 선명하게 느껴지기도 하고,어떤 경우에는 꽃향이 거의 느껴지지 않는데도 향이 훨씬 자연스럽게 느껴지는데이 차이는 꽃의 종류보다는 플로럴이 어떤 역할로 쓰였는지에서 생긴다.플로럴은 향을 튀게 하지 않는다플로럴은 시트러스처럼 처음부터 확 튀어나오지 않는다.우디처럼 끝까지 눌러앉아 있지도 않는다.대신 향이 피부 위에 안착하는 구간,사람이 “이 향이 좋다” 혹은 “부담 없다”고 느끼는 지점에서 중심을 잡는다.그래서 플로럴이 빠진 향수는 종종 이렇게 느껴지는데상큼한데 가볍고,달콤한데 인위적이고,분명..

2025. 12. 24. 23:29

향수이야기

엔젤스 셰어 리뷰 : 밤을 위한 향수

니치향수를 처음 접했을 때, 대부분은 “이게 좋은 향인지, 센 향인지”부터 헷갈린다.킬리안 엔젤스 셰어는 그런 고민을 할 틈을 잘 주지 않는 향이다.분사 순간부터 “아, 이건 일반적인 향수랑 다르구나”라는 신호를 확실하게 준다.개인적으로는 바카라 루쥬 540을 찾아 헤메다가 처음으로 입문한 니치향수가엔젤스 셰어였다. 첫 분사: 달콤한 시나몬향과 술기운이 확 올라온다처음 뿌리면 가장 먼저 느껴지는 건 술과 시나몬 향이다.단 술, 정확히는 시나몬을 잔뜩 띄운 럼주 같은 느낌이 확 올라온다.알코올 향이 날카롭게 튀지 않는다코를 찌르기보다는 따뜻하게 퍼진다“향수”라기보다 잔에 담긴 술 향을 맡는 느낌에 가깝다어떤면에서 딸기쨈 같은 느낌도 준다이 구간에서 이미 호불호가 갈린다.술 향에 거부감이 있으면 이 단계에서..

2025. 12. 23. 22:51

향수이야기

프루티 계열이란? 향수에서 과일노트의 역할

프루티 계열은 향수에서 과육의 달콤함을 담당한다. 시트러스가 껍질의 상큼함으로 첫인상을 열어준다면,프루티는 과일을 한입 베어 문 듯한 과즙감과 부드러운 단맛으로 향의 분위기를 만든다.그래서 프루티 향수는 종종 이렇게 표현된다. “달콤하다”, “귀엽다”, “캔디 같다”이 인상은 단순히 과일 향이 들어가서가 아니라, 향수 구조상 미들노트에 오래 머무르며 다른 계열과 섞이기 때문이다.프루티 계열의 핵심 특징프루티 계열은 보통 다음과 같은 공통점을 가진다.시트러스보다 무게감이 있다탑에서 터지고 끝나는 게 아니라 미들까지 이어진다플로럴·구르망·머스크 계열과 결합해 성격이 크게 달라진다단독으로 쓰이기보다 향의 분위기를 부드럽게 만드는 역할을 한다같은 과일향이라도, 어떤 노트와 붙느냐에 따라포근한 살냄새처럼 느껴질 ..

2025. 12. 22. 17:47

향수이야기

시트러스 노트 제대로 알기

향을 처음 파악할 때 가장 많이 마주치는 계열이 시트러스다. 대부분의 시트러스는 분사 직후(탑노트)에 강하게 치고 들어오고, 시간이 지나면서 플로럴·아로마틱·우디·머스크 같은 베이스의 골격 위로 자연스럽게 사라진다. “상큼하다”라는 말 한마디로 뭉뚱그리기엔, 시트러스 안에도 캐릭터가 꽤 다양하다.시트러스 노트가 주는 인상시트러스는 대체로 아래 세 가지 느낌 중 하나로 읽힌다.껍질(제스트) 계열: 쨍하고 드라이한 쓴맛, ‘껍질을 비틀 때 튀는 기름’ 같은 느낌과즙(주스) 계열: 둥글고 달콤하게 퍼지는 과일 단맛, “생과일” 느낌화이트 플로럴(네롤리·오렌지 블라썸) 계열: 상큼함 위에 비누 같은 깨끗함/꽃향이 얹힘그래서 같은 “레몬”이어도 어떤 향수는 세제처럼 깔끔하고, 어떤 향수는 과즙처럼 달며, 어떤 향..

2025. 12. 22. 12:05

향수이야기

바카라 루쥬 540 엑스트레 드 퍼퓸 리뷰 : 분위기를 압도하는 향

바카라 루쥬 540 엑스트레는 흔히 말하는 “예쁜 향”이라기보다, 공기 자체의 분위기를 바꿔버리는 향에 가깝다.처음 맡으면 ‘달달한데 차갑고, 따뜻한데 투명하다’는 모순 같은 인상이 동시에 들어온다.그리고 그 모순이 이 향의 매력이다. TMI를 하자면, 이 향수를 전 직장동료가 뿌렸었는데 물어보기전에 그분이 퇴사하는 바람에온갖 리뷰와 유튜브를 보면서 블라인드로 들였었는데. 그 향과 똑같은 향이 나서 온몸에 소름 돋고 짜릿했던 기억이 있네요 ㅋㅋ 노트 구성이 향의 중심은 사프란 + 앰버(앰버그리스/앰버 계열) + 우디(시더) + 머스크고여기에 엑스트레 특유의 밀도감(농도)과 잔향의 지속이 더해지면서, EDP보다 훨씬 “단단하고 진득한” 인상으로 남는거 같아요 향의 전개“사프란의 금빛 + 약간의 소..

2025. 12. 21. 16:52

운동

남자라면 헬스를 해야 하는 이유

진화심리학적인 이유 인간이 운동을 하는 이유는 신체적 활동이 조상의 환경에서 생존하기 위해 필요하기 때문이다. 우리의 조상들은 사냥하고, 음식을 모으고, 포식자들로부터 자신들을 방어하기 위해 신체적으로 건강하고 강해야 했다. 게다가, 규칙적인 신체 활동은 증가된 사회적 지위와 짝짓기 기회와 같은 다른 이점들을 제공할 수 있었다. 신체적으로 건강한 사람들은 다른 사람들 보다 더 매력적이고 바람직한 것으로 여겨졌다고 한다. 현대에, 운동은 여전히 우리의 진화적 과거와 일치하는 많은 이점을 제공한다. 규칙적인 운동은 전반적인 건강을 향상시키고, 힘과 체력을 증가시키며, 스트레스를 줄이고, 기분을 증진시킬 수 있다. 전반적으로, 운동은 우리의 진화 역사에 의해 형성된 인간에게 자연스러운 행동일 수 있고 우리의 ..

2023. 4. 5. 11:21

운동

오버트레이닝의 증상과 극복방법

오버트레이닝이란?오버트레이닝은 개인이 신체적인 운동으로부터 회복할 수 있는 신체의 능력을 초과할 때 발생하는 상태입니다. 그것은 웨이트 트레이닝, 보디빌딩, 파워리프팅 또는 다른 종류의 저항 훈련을 포함한 모든 종류의 신체 훈련에서 발생할 수 있습니다. 오버트레이닝은 다양한 부정적인 신체적, 정신적 증상을 초래할 수 있으며, 궁극적으로 개인의 발전과 결과를 방해할 수 있습니다. 개인이 신체 운동을 할 때, 그들의 몸은 근육 조직을 분해한 다음 이전보다 더 강하게 복구하고 다시 만드는 과정을 거칩니다. 이 과정에는 적절한 휴식과 회복 시간뿐만 아니라 적절한 영양과 수분 공급이 필요합니다. 만약 개인이 휴식과 회복에 충분한 시간을 주지 않고 너무 많은 운동을 한다면, 그것은 오버트레이닝 상태로 이어질 수 있..

2023. 4. 4. 20:31

운동

재미로보는 MBTI별 좋아하는 운동(ESTP~ENTJ)

ESTP 그들은 속도가 빠르고, 경쟁적이며, 신체적 한계를 시험할 수 있는 운동을 즐길 수 있습니다. ESTP는 아드레날린의 흥분과 흥분을 위한 기회를 제공하고 경쟁하고 그들의 기술을 뽐낼 수 있는 활동을 선호할 수 있습니다. ESTP에 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 크로스핏, 무술, 장애물 코스 경주, 파쿠르, 그리고 스노우보드나 스케이트보드와 같은 익스트림 스포츠를 포함합니다. 그들은 또한 친목을 도모하고 동지애를 쌓을 수 있는 기회를 제공하는 팀 스포츠나 다른 단체 활동을 즐길 수 있습니다. 전반적으로, ESTP는 강도가 높고, 스릴 있고, 신체적 한계에 도달할 수 있는 운동을 선호할 수 있습니다. ESFP 그들은 재미있고, 사회적이며, 자신을 창의적으로 표현할 수 있는 운동을 즐길 수 있습니..

2023. 4. 3. 15:41

운동

재미로보는 MBTI별 좋아하는 운동(ISTJ~INTP)

ISTJ 구조화된 일상을 따르고 측정 가능한 목표를 달성할 수 있는 운동을 즐길 수 있습니다. 그들은 또한 산만함 없이 자신의 공연에 집중할 수 있는 솔로 활동을 선호할 수도 있습니다. ISTJ들에게 어필할 수 있는 몇몇 종류의 운동은 역도, 달리기, 사이클링, 그리고 시간이 지남에 따라 진행과 향상을 추적할 수 있는 다른 형태의 유산소 운동을 포함합니다. 그들은 또한 장애물 코스 경주나 테니스나 골프처럼 정확한 움직임과 조정을 필요로 하는 스포츠와 같이 문제 해결과 전략을 포함하는 활동을 즐길 수 있습니다. ISFJ 스트레스를 풀고 휴식을 취할 수 있도록 온화하고 차분한 운동을 즐길 수 있습니다. ISFJ들은 효과적인 것으로 입증된 더 전통적인 형태의 운동을 선호할 수 있으며, 그들 스스로 또는 가까운..

2023. 4. 3. 14:38

운동

3대 운동의 역사와 중량을 늘리는 방법

3대 운동의 역사 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 세 가지 운동은 흔히 '빅3'라고 불리며 파워리프팅의 초석입니다. 이러한 운동의 역사는 역도가 올림픽 스포츠로 처음 소개된 20세기 초로 거슬러 올라갑니다. 빅3 중 첫 번째인 벤치 프레스는 원래 1920년대 보디빌더와 역도 선수들에 의해 가슴 운동으로 수행되었습니다. 이후 파워리프팅 선수들이 상체 근력을 키우는 핵심 운동으로 채택했고 1950년대 파워리프팅 대회의 주축이 됐습니다. 빅3 중 두 번째인 스쿼트도 1920년대와 1930년대에 하체 근력을 키우려는 역도 선수들에 의해 개발되었습니다. 그 운동은 어깨에 있는 바벨을 들어올리고 허벅지가 땅에 평행할 때까지 쪼그리고 앉는 것을 포함합니다. 스쿼트는 이제 다리 힘을 기르는 데 가장 효과적인 운동 중 ..

2023. 3. 31. 18:09

운동

헬스 트레이닝의 과거, 현재 그리고 미래

헬스 트레이닝의 역사 헬스 트레이닝의 역사는 신체 단련이 일상 생활의 필수적인 부분으로 여겨졌던 고대 문명으로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 예를 들어, 고대 그리스에서 체력 단련은 교육 시스템의 필수적인 부분이었고, 신체 훈련과 운동 경기는 교육 과정의 핵심 구성 요소였습니다. 중세 동안, 전쟁과 정치적 불안정이 중심이 되면서 신체 건강은 덜 우선순위가 되었습니다. 하지만, 르네상스 동안, 레오나르도 다빈치와 같은 저명한 인물들이 운동의 중요성을 옹호하면서, 신체 건강과 건강에 대한 새로운 관심이 있었습니다. 18세기와 19세기에 체육관의 발달과 조직적인 운동 수업의 도입과 함께, 체력 단련과 운동은 더욱 공식화되었습니다. 산업 혁명은 더 앉아서 생활하는 삶을 가져왔고, 비활동의 건강 영향에 대한 우려는..

2023. 3. 31. 16:35

운동

세상에서 가장 아름다운 몸 크리스 범스테드 소개

크리스 범스테드 프로필 크리스 범스테드는 캐나다의 프로 보디빌더입니다. 그는 1994년 10월 2일 캐나다 온타리오에서 태어났습니다. 범스테드는 십대 때 피트니스 여행을 시작했고 역도와 보디빌딩에 빠르게 빠져들었습니다. 2016년, 범스테드는 클래식 피지컬 부문에서 자신의 첫 번째 대회인 CBBF 전국 선수권 대회에서 우승했습니다. 그는 2017년에 같은 대회에서 다시 우승했고, 2017년에 IFBB 북미 선수권 대회에서 우승했습니다. 범스테드는 2019년 세계에서 가장 권위 있는 보디빌딩 대회 중 하나인 권위 있는 미스터 올림피아 대회에서 클래식 피지컬 부문에서 우승하면서 국제적인 인정을 받았습니다. 그는 2020년에 타이틀을 다시 얻었고, 세계 최고의 클래식 피지컬 보디빌더 중 한 명으로 자리를 굳혔..

2023. 3. 31. 15:26